Tips Konsumsi Obat Herbal
- Minum obat herbal sekitar 1 jam sebelum makan karena dalam keadaan tersebut tubuh belum tercampur zat-zat lain dan akan mempercepat penyerapan khasiat obat tersebut. Bagi penderita gangguan lambung, disarankan meminum ½ - 1 jam sesudah makan.
- Konsumsi sesuai dengan dosis dan anjuran yang ditetapkan herbalis.
- Jika mengombinasikan obat herbal dengan obat konvensional (obat medis), beri selang waktu 1-2 jam.
- Pola hidup dan pola makan yang sehat. Selama proses pengobatan, adalah bijak untuk menerapkan pola hidup sehat yang mencakup pola makan yang sehat, berolahraga secara teratur, cukup tidur, dan pengelolaan stres yang baik karena apa yang sedang Anda pikirkan dapat berpengaruh besar pada tubuh Anda.
Dengan mencamkan berbagai anjuran dan rekomendasi seputar herbal, obat herbal dapat dijadikan salah satu pengobatan alternatif yang aman dan efektif. Doktor Logan Chamberlain, penulis sebuah buku tentang suplemen herbal, berpendapat, ”Hampir setiap laporan pada tahun-tahun terakhir mengenai efek berbahaya dari herbal berasal dari kasus orang-orang yang tidak mengikuti petunjuk." Jadi, jangan pernah mengabaikan petunjuk penggunaannya. (deherba.com)
Baca Juga Artikel-artikel terkait berikut ini :
- Uji Toksisitas Obat Herbal Paling Penting
- Tips Konsumsi Obat Herbal
- Mempertimbangkan Pengobatan Herbal
- Aneka Sajian Obat Herbal
- Obat Herbal VS Obat Modern
- WHO dan Obat Herbal
- Reaksi Kerja Obat Herbal
- Sejarah Perjalanan Obat Herbal
- Trend Positif Pengobatan Herbal di Dunia Medis
- 7 Fakta Penting Tentang Obat Herbal
- Olahan Obat Herbal Mana Yang Lebih Tepat Untuk Anda Pilih
- Prinsip Kerja Obat Herbal
- Obat Herbal Bikin Sendiri